博客

作弊的脚

作者:Tiziana Trovati 日期:2018 年 6 月 6 日

加权垫

克莱尔-邓菲-赫马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2018 年 6 月 6 日报道

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行第三孕期形体训练

特种货物改造机

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2018年6月4日

学徒基础练习器(葡萄牙语)

作者:米格尔-席尔瓦 日期:2018年5月28日

与格洛丽亚一起进行塔楼训练

作者:格洛丽亚-加斯佩里 2018年5月25日

Pilates 眼保健操

作者:杰伊-格兰姆斯,2018年5月23日

Pilates 下颚和颞下颌关节修复

作者:杰伊-格兰姆斯,2018年5月23日

脊柱伸展锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 5 月 21 日报道

教学工具:魔力圈

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 5 月 18 日

Quick Ladder Barrel Workout

有人要梯子桶吗?

作者:Andrea Maida 日期:2018 年 5 月 14 日

Pilates 单腿转圈解剖

垫上解剖学第一部分:单腿圆周运动

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2018 年 5 月 11 日

Pilates Mat 上的解剖学:脊柱前伸

垫上解剖学第二部分:脊柱前伸

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2018 年 5 月 11 日