博客

案例研究:通过四头肌缓解膝关节疼痛

作者:洛里-科尔曼-布朗(2019年5月15日

无屈伸Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起锻炼

带莫莉的无挠曲垫

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2019年5月13日

A primeira aula(葡萄牙语)

米格尔-席尔瓦 于 2019 年 5 月 10 日报道

中级跳跃

作者:凯里-里根(2019年5月10日

松杰扶手椅

作者:Sonjé Mayo 日期:2019年5月8日

Kim Reis 高级Pilates 垫上锻炼

星形垫

作者:Kim Reis 日期:2019年5月6日

适合各种体型的胃部按摩法

僵硬、笨重、高大的人可以做胃部按摩!

作者:佐埃-哈格勒 日期:2019年5月3日

工作挑战#Matwork Challenge:滚动

作者:Carrie Russo 日期:2019 年 5 月 1 日