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Pilates 宝宝午睡时锻炼

产后瑜伽垫流程

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 日期:2012 年 10 月 8 日

Pilates 与 Lynann Escatel 一起进行中级垫上运动

振奋中级垫

作者:Lynann Escatel 日期:2012 年 10 月 1 日

Pilates 莫莉-奈尔斯-伦肖的直肠腹股沟垫

Pilates 直肠腹股沟垫

莫莉-奈尔斯-伦肖 2012 年 9 月 4 日报道

Intermediate Magic Circle for Abs: Core Strength

向腹肌说你好

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2012 年 8 月 27 日

卡蒂-罗斯-纳什变形器健身操

骷髅变形器

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 8 月 24 日

迈克尔·约翰逊指导的高级Pilates 课程

动如奔驰

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2012 年 8 月 16 日报道

Romana's Mat with Kathi Ross Nash

罗曼娜的垫子

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 8 月 11 日

动态形体训练

动态练习器

维多利亚-托里-卡潘于 2012 年 7 月 26 日报道

舞者之塔

舞者之塔

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2012 年 7 月 8 日

设计师魔法圆垫

卡蒂-罗斯-纳什于 2012 年 6 月 26 日报道

Pilates Brett Howard 的高级垫子

超级垫

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2012 年 6 月 15 日报道

中级Pilates 与迈克尔-约翰逊一起进行垫上锻炼

电源 + 控制垫

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2012 年 6 月 13 日报道