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加入预告垫

维多利亚-托里-卡潘于 2013 年 11 月 27 日报道

疯狂魔法阵

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 11 月 21 日

与玛丽一起感受魔法

作者:玛丽-温瑟,2013 年 11 月 11 日

案例研究:年龄不是残疾

Sandy Shimoda 于 2013 年 11 月 4 日报道

Pilates Case Study: Strengthening from the Center

案例研究:从中心学习工作

卡伦-弗里施曼 2013 年 11 月 1 日报道

魔圈矫正器

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 10 月 30 日

Jay GrimesPilates 采访

与杰伊喝咖啡》第 4 部分

杰伊-格兰姆斯 2013 年 10 月 23 日

Intermediate Pilates Mat Workout

沉默是金垫

作者:阿丽莎·怀亚特,2013年10月21日

高脚椅和温达椅锻炼

作者:凯西·罗斯·纳什,2013年10月9日

Pilates 布雷特-霍华德的魔力圈垫上课程

核心魔法

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2013 年 10 月 7 日报道

加入马戏团改革者

作者:尼德拉-加布里埃尔,2013 年 9 月 20 日

约瑟夫Pilates 原创推拉手册

原创动手推拉游戏

杰伊-格兰姆斯于 2013 年 9 月 16 日报道