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布雷特-霍华德的学徒健身操

学徒健身器

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2017 年 3 月 24 日报道

中级器械练习

米格尔-席尔瓦于 2017 年 3 月 17 日报道

劳伦-斯蒂芬的 Zippy Reformer 中级课程

Zippy 中级练习器

作者:劳伦-斯蒂芬,2017 年 2 月 22 日

高级控制法魔术圈锻炼

魔幻音调

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 2017年2月20日

高级Pilates 垫子与横杠/ Brett Howard

带横杆的高级垫子

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2017 年 2 月 6 日报道

高级晨间Pilates Mat with Cary

卡里的高级晨间垫

作者:卡里·里根,2017年1月10日

Pilates 米格尔-席尔瓦的冲浪垫

米格尔的冲浪垫

米格尔-席尔瓦于 2017 年 1 月 2 日报道

适合初学者的 Reformer 和垫上运动

初学者练习器和垫子

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 12 月 23 日

Advanced Wunda Chair with Chris Blackburn

温达垫组合

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2016 年 11 月 21 日报道

增强柔韧性Pilates Mat with Andrea Maida

弹性垫

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 11 月 14 日报道

日常业务建设习惯

作者:塞兰-格兰菲尔德,2016 年 9 月 13 日

Pilates at Home Workout for Athletes

运动员日常垫子

作者:詹妮弗-克里斯(Jennifer Kries) 日期:2016 年 9 月 6 日