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Advanced Pilates Magic Circle with Andrea

高级Pilates 魔术

By Andrea Maida on May 4, 2016

案例研究:正常足部的足部矫正器基础知识

作者:劳伦-斯蒂芬,2016 年 5 月 2 日

Pilates 教学失衡研讨会

失衡教学研讨会

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 4 月 15 日报道

逐臂修复椅研讨会(附土耳其语翻译)

作者:MeJo Wiggin 日期:2016 年 4 月 13 日

Pilates Hacks: Teaching the Teaser with Alycea Ungaro

Pilates 小窍门预告片教学

作者:Alycea Ungaro 日期:2016 年 4 月 6 日

Pilates 与艾丽莎-怀亚特一起做晨间热身伸展运动

弹力早安垫

作者:阿丽莎·怀亚特,2016年4月4日

Pilates 评估

凯迪拉克评估

Sandy Shimoda 于 2016 年 4 月 2 日报道

慢速核心激活器

作者:尼德拉-加布里埃尔,2016 年 3 月 14 日

期中考试改革者

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 3 月 10 日报道

每个Pilates 教师都应掌握的 8 个动手提示

每位教师都应掌握的 8 个手势提示

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 2 月 26 日报道

小腿和肩部的日常拉伸

作者:尼德拉-加布里埃尔,2016 年 2 月 24 日

Pilates 雅各布枕头剧院的垫子课程

肖恩-加拉格尔(Sean Gallagher)于 2016 年 2 月 4 日报道