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Wunda 骑马椅锻炼

云达光辉

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

万达椅中级锻炼

精选温达垫

布鲁克-西勒报道于 2022 年 8 月 28 日

中级Pilates Mat with Sonjé Mayo

核心防火垫

作者:Sonjé Mayo 日期:2022 年 7 月 24 日

Pilates 垫子工作坊

清理垫子工作坊

作者:Sonjé Mayo 日期:2022 年 7 月 24 日

Pilates 与克里斯-罗宾逊一起进行每日垫上锻炼

克里斯的每日垫子

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2022 年 7 月 24 日报道

改进您在 Refomer 上的预告

改革者目标 2 之三--预告片

马里亚诺-多拉加雷于 2022 年 7 月 3 日报道

与 Carrie Russo 一起进行趣味梯桶锻炼

趣味梯桶

作者:Carrie Russo 日期:2022 年 6 月 26 日

魔力圈锻炼

与 Sonjé 一起跟随魔法

Sonjé Mayo 于 2022 年 6 月 19 日报道

中级Pilates 与吉娜-帕帕利亚一起进行垫上锻炼

强度垫:手臂

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2022 年 6 月 5 日报道

快速魔力圈锻炼

强度垫:腹肌

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2022 年 6 月 5 日报道

10 分钟Pilates 有氧锻炼

强度垫:有氧运动

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2022 年 6 月 5 日报道

脊柱矫正器变式锻炼

扭曲脊椎矫正器

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2022年5月22日