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维罗妮卡-鲁伊斯于 2024 年 11 月 1 日报道

日出拉伸

维罗妮卡-鲁伊斯于 2024 年 11 月 1 日报道

旭日东升墙

维罗妮卡-鲁伊斯于 2024 年 11 月 1 日报道

活力与茁壮垫

玛丽娜-乌尔维纳于 2024 年 10 月 27 日报道

卡迪拉克锻炼核心力量

尼德拉-加布里埃尔于 2024 年 10 月 27 日报道

核心火力速成

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖（2024年10月27日

推进式锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2024 年 10 月 20 日报道

心肺训练 3 弹簧器械

妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

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妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

心肺训练 2 弹簧康复器

妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

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妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

8 分钟美腿

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖（2024年9月29日