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Pilates 杰伊-格兰姆斯老师访谈Pilatesology

与杰伊喝咖啡》第二部分

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 12 月 7 日报道

与安德烈娅-马迪亚一起在瑜伽垫上练习

安德烈的瑜伽垫上的改革者

安德烈娅-梅达报道于 2012 年 12 月 5 日

真正的男人做垫子

Sandy Shimoda 于 2012 年 12 月 4 日报道

用于过刊的全演播室时段

作者:Junghee Won 日期:2012 年 11 月 26 日

关于与乔合作的杰伊-格兰姆斯访谈Pilates

与杰伊共进咖啡 第一部分

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 11 月 21 日报道

初学者Pilates 垫上锻炼

下一级垫子

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 11 月 20 日

Intermediate Pilates Class

保持连接垫

安德烈娅-梅达报道于 2012 年 11 月 19 日

Pilates Alisa Wyatt 的高级垫上课程

过去的爆炸垫

By Alisa Wyatt on November 18, 2012

平衡精度与流量

卡伦-弗里斯曼 2012 年 11 月 16 日报道

椅子和桶评估

Sandy Shimoda 于 2012 年 11 月 14 日报道

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行高级塔式锻炼

艾丽莎的动力塔

By Alisa Wyatt on November 9, 2012

处理《世界人权宣言》中的不平衡现象Pilates

应对失衡工作坊

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 10 月 26 日报道