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Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

肉类和土豆改革者

作者:安德烈娅-梅达 日期:2018 年 8 月 24 日

Time Crunch Magic Circle Workout

时间紧迫魔术

作者:Kim Reis 日期:2018 年 8 月 20 日

Pilates 治疗骨质疏松症和骨质疏松的康复器械

骨质疏松症与Pilates: Reformer 教学

作者:松杰-马约,2018年8月17日

Pilates 与 Zoë Hagler 一起进行中级 Reformer 锻炼

老派改革家

作者:佐埃-哈格勒 日期:2018年8月10日

与 Sonje Mayo 一起完美卷起

完美卷起

Sonjé Mayo 于 2018 年 7 月 25 日报道

飞机板系列

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 7 月 23 日报道

应对骨质疏松症

Sonjé Mayo 于 2018 年 7 月 21 日报道

为背痛患者授课

作者:尼德拉-加布里埃尔,2018 年 7 月 18 日

侧踢杰伊的方式

杰伊-格兰姆斯于 2018 年 7 月 18 日报道