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错误的运动模式底部抓手

玛丽亚-西森-赖特于 2018 年 2 月 23 日报道

针对不同需求的二重奏教学

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 2 月 19 日报道

Pilates 和运动:铁人三项运动员的耐力

格洛丽亚-加斯佩里报道于 2018 年 2 月 16 日

Pilates 与 Sandy Shimoda 合作

客户感到无聊?第三部分

Sandy Shimoda 于 2018 年 2 月 9 日报道

Pilates 中级垫上运动 Andrea Maida

通往中级教育之路

作者:安德烈娅-梅达 日期:2018 年 2 月 7 日

肩部解剖与功能

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2018 年 1 月 19 日

无梯桶短箱系列(葡萄牙语)

作者:米格尔-席尔瓦 日期:2018 年 1 月 15 日

产前垫上运动(西班牙语)

作者:米格尔-席尔瓦 日期:2018年1月11日

Pilates 与法比安-梅内贡一起学习发现技巧

如何识别:翻车、电锯和颈部拉伤(西班牙语)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 1 月 11 日

Pilates 法比安-梅内贡的侧踢技巧(西班牙语)

侧踢的秘密(西班牙语)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 1 月 11 日

Pilates & 駝背症(西班牙語)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 1 月 11 日