语言英文字幕

凯迪拉克垫子

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于2019年5月22日报道

案例研究:通过四头肌缓解膝关节疼痛

作者:洛里-科尔曼-布朗(2019年5月15日

中级跳跃

作者:凯里-里根(2019年5月10日

松杰扶手椅

作者:Sonjé Mayo 日期:2019年5月8日

Kim Reis 高级Pilates 垫上锻炼

星形垫

作者:Kim Reis 日期:2019年5月6日

适合各种体型的胃部按摩法

僵硬、笨重、高大的人可以做胃部按摩!

作者:佐埃-哈格勒 日期:2019年5月3日

Pilates 教学技巧

教师的发现技巧

作者:Sabina Formichella 日期:2019 年 4 月 24 日