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Wunda 骑马椅锻炼

云达光辉

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

促进力量和平衡的 Wunda 椅子

云达实力

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

全身文达椅锻炼

温达电梯

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

针对腿部和臀部的 Wunda 椅子锻炼法

文达雕塑

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

文达椅全身锻炼

温达泵

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

在 Wunda 椅子上锻炼，增强体力

Wunda Boost

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

增强高级文达锻炼

Wunda Vitalize

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

完整的旺达椅子序列训练

云达效应

米格尔-席尔瓦于 2022 年 9 月 18 日报道

15 分钟Pilates 锻炼

一个代表垫

作者：格洛丽亚-加斯佩里，2022 年 9 月 11 日

高桥古典器械练习

高桥说明

Sandy Shimoda 于 2022 年 9 月 11 日报道

在卡迪拉克上锻炼的技巧

展翅鹰和棍子上的猴子的提示

Sandy Shimoda 于 2022 年 9 月 11 日报道

高级变形器锻炼

离开变形器的平衡控制

作者：格洛丽亚-加斯佩里，2022 年 9 月 4 日