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Pilates 与 Niedra Gabriel 一起在垫子上进行高级锻炼

意想不到的垫子

作者:尼德拉-加布里埃尔,2018 年 11 月 5 日

Pilates 与 Clare Dunphy Hemani 一起为老年人进行初级锻炼

岁月强垫

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2018 年 10 月 26 日报道

Sonje 的特殊脊椎矫正器

作者:松杰-马约,2018年10月8日

快速流动Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起进行垫上运动

混搭垫

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2018年10月1日

Pilates 治疗骨质疏松症和骨质疏松的康复器械

骨质疏松症与Pilates: Reformer 教学

作者:松杰-马约,2018年8月17日

Pilates 与 Zoë Hagler 一起进行中级 Reformer 锻炼

老派改革家

作者:佐埃-哈格勒 日期:2018年8月10日

Pilates 随时随地都能锻炼

站立垫

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2018 年 7 月 16 日报道

3 的力量锻炼

作者:Kim Reis 日期:2018 年 7 月 9 日