坚固灵活的脚

Pilates 用于强健灵活的双脚

基本水平

教师

安德里亚-梅达

锻炼速度

慢

所需设备

2 x 4

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

Pilates Standing Arm Spring Series

38:16

立臂弹簧系列成功

安德里亚-梅达

5 个Pilates 运动，更好地控制平衡

13:33

5 种运动让你更好地控制平衡

安德里亚-梅达

Teaching Pilates to Golfers

25:32

高尔夫教学Pilates

安德里亚-梅达