Pilates 腿部在 20

Pilates 与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行垫腿锻炼

中级水平

教师

莫莉-奈尔斯-伦肖

锻炼速度

快速

所需设备

垫子

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

产前Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起进行卡迪拉克锻炼

29:18

凯迪拉克上的孕期附加装置

莫莉-奈尔斯-伦肖

如何安排Pilates 会议以满足客户需求

46:18

如何安排会议以满足客户需求

莫莉-奈尔斯-伦肖

Pilates 与莫莉-奈尔斯-伦肖（Molly Niles Renshaw）一起为教师提供提示和计时技巧

1:04:40

教师提示和计时

莫莉-奈尔斯-伦肖