强度垫系列

强烈Pilates 系列

中级水平

教师

吉娜-帕帕利亚

所需设备

垫子
带魔术圈的垫子
带手臂或腿部重量的垫子

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

16:28

产前高脚椅

吉娜-帕帕利亚

18:05

产前卡迪拉克

吉娜-帕帕利亚

Pilates 脊柱矫正器的快速翻转提示

4:45

翻滚辅助

吉娜-帕帕利亚