仪器万达椅

与布雷特-霍华德(Brett Howard)一起进行创意翁达椅锻炼

神奇锻炼

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2022 年 8 月 14 日报道

脊柱安全锻炼

无屈曲云达与花朵

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2022年5月18日

在温达椅上做 4 个脊柱伸展运动

温达号上的 4 种脊柱伸展运动

Shari Berkowitz 于 2022 年 4 月 15 日报道

带 1 个弹簧的 Wunda 健身椅

1 春天的翁达

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2022 年 3 月 11 日报道

文达健身操,让你的姿势更美

核心之爱 翁达

作者:妮可-史密斯(2022 年 3 月 2 日

与克里斯-罗宾逊一起进行 Wunda 椅子锻炼

工作吧,温达

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2021 年 11 月 17 日报道

Pilates 与吉娜-帕帕利亚一起锻炼身体

两个春天的云达

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2021 年 8 月 25 日报道

与 Sonjé Mayo 一起在 Wunda 椅子上锻炼

桑杰的 "文达身体

作者:Sonjé Mayo 日期:2021 年 7 月 30 日

针对腰部紧绷的 Wunda 椅子锻炼法

用于紧身低背的 Wunda

作者:Carrie Russo 日期:2021 年 7 月 7 日

提升和拉伸文达

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2021 年 3 月 31 日

文达动力车间

何塞-米格尔于 2021 年 2 月 3 日报道

与莫莉-奈尔斯-伦肖(Molly Niles Renshaw)一起纠正坐姿的 "温达椅 "锻炼法

特快文达锻炼

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖(2021 年 1 月 13 日