仪器塔

男子塔工作坊

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2013 年 4 月 22 日报道

Pilates 与克里斯-罗宾逊一起锻炼身体

男士上半身锻炼

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2013 年 3 月 28 日报道

开胸推杆

作者:凯西·罗斯·纳什,2012年11月30日

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行高级塔式锻炼

艾丽莎的动力塔

By Alisa Wyatt on November 9, 2012

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

立臂弹簧系列

劳伦-斯蒂芬 于 2012 年 11 月 7 日报道

美不胜收的腿(弹簧

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 10 月 21 日

舞者之塔

舞者之塔

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2012 年 7 月 8 日

简单天才塔

作者:MeJo Wiggin 日期:2012 年 5 月 29 日

Gentle Pilates Cadillac Workout

温柔塔课程

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年3月20日