仪器跳板

与玛丽娜-乌尔维娜一起进行跳板锻炼

跳板训练营

玛丽娜-乌尔维纳于 2024 年 7 月 7 日报道

带跳板的活力形体训练

耐力跳跃训练器

Carrie Russo 于 2024 年 5 月 19 日报道

与西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)一起从基础跳板到高级跳板

跳板从基础到高级

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)于 2022 年 10 月 16 日报道

Pilates 与吉娜-帕帕利亚一起进行仅跳板锻炼

仅跳板锻炼

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2021 年 8 月 27 日报道

Pilates 与妮可-斯姆蒂-阿尔瓦雷斯一起进行中级跳板锻炼

余辉跳板

作者:妮可-史密斯(2021 年 7 月 28 日

跳板系列 1 级 

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖(2021 年 7 月 19 日

脚部激活跳板锻炼

跳板系列 2 级

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖(2021 年 7 月 19 日

快节奏跳板锻炼

跳板系列 3 级

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖(2021 年 7 月 19 日

带跳板的慢速和精细形体训练器

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)于 2020 年 4 月 20 日报道

Pilates 与 Kim Reis 一起用跳板进行 Reformer 锻炼

Jump On It Reformer

作者:Kim Reis 日期:2019 年 6 月 26 日

中级跳跃

作者:凯里-里根(2019年5月10日