ภายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ ฉันเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในร่างกายของฉัน และรู้สึกมี สติสัมปชัญญะมากขึ้น ซึ่งช่วยบรรเทาความวิตกกังวลในช่วงเวลาที่วุ่นวายเหล่านี้ได้ และที่สำคัญกว่านั้นก็คือ Pilatesology การเรียนกลายเป็นสิ่งที่ฉันกับสามีสามารถเรียนร่วมกันได้ เราถึงกับชวนแม่สามีมาเรียนด้วย!