เสื่อจากจุดเริ่มต้น – ม้วน

ผู้เริ่มต้น Pilates เสื่อรองกลิ้ง

ดูตัวอย่าง

เสื่อจากจุดเริ่มต้น – ม้วน

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ