แผ่นรองจาก Scratch – ส่วนขยาย

ผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อ แนะนำการขยาย

ดูตัวอย่าง

แผ่นรองจาก Scratch – ส่วนขยาย

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ