การเคลื่อนไหวขาเป็นวงกลมบนศีรษะ

ดูตัวอย่าง

การเคลื่อนไหวขาเป็นวงกลมบนศีรษะ

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

06:45 น.

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • อุปกรณ์ปรับกระดูกสันหลัง
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ