ตัวกรอง

 

ประเภทชั้นเรียน

ระดับ

ระยะเวลา

จังหวะการออกกำลังกาย

อุปกรณ์

ครู

สังเกตและเรียนรู้

จุดสนใจ

ภาษา

จัดเรียงตาม

Advanced Pilates Core Flow Mat Workout

32:18

Pilates Core Flow

เทเรซา ชูป

Intermediate Reformer & Jumpboard Workout

40:30

Reform & Jump

นิโคล สมิธ

Intermediate Wunda Chair Workout for Men

28:26

Wunda Ignite

ชาซ ไนท์

Flowing Advanced Mat with Nicole

25:12

Metamorphosis Mat

นิโคล สมิธ

แบบฝึกขั้นสูงพิเศษบนหอคอย

30:15

Pilates เพลย์

เทเรซา ชูป

การออกกำลังกายแบบผลักผ่านสำหรับระดับกลาง

15:32

พลังผลักดัน

คิม ไรส์

การออกกำลังกายPilates ระดับกลางเพื่อท่าทางที่ดีขึ้น

32:08

เสื่อPilates

เทเรซา ชูป