30-дневный вызов — Снаряжение
Промежуточный уровень
Преобразуйте свое тело, разум и жизнь с помощью обещания Джозефа Pilates: "За 10 сеансов вы почувствуете разницу, а через 20 сеансов вы увидите разницу, а через 30 сеансов у вас будет совершенно новое тело".
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
30-дневный вызов — Снаряжение
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Убедитесь в результатах, Pilates Джозеф Pilates : «Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 — увидите её, а через 30 — обретете совершенно новое тело». Эта программа подходит для всех — как для тех, кто только начинает заниматься Pilates возвращается к тренировкам, чтобы освежить свои навыки. Каждый день вы будете выбирать подходящий вам уровень сложности и оборудование, а затем выполнять упражнения под руководством экспертов, чтобы сохранять мотивацию и регулярность в тренировках.
В течение 30 дней вы:
- Укрепите мышцы туловища
- Расширьте свои знания о правильном выравнивании и динамике
- Улучшить осанку и осознание своего тела
- Повышение гибкости
- Повысить равновесие и спортивные способности
- Убедитесь в том, на что способно ваше тело!
Примите вызов и убедитесь, как Pilates преобразить вас изнутри.
Учитель
Необходимое оборудование
- Целая студия
Ресурсы для тренировок
Экономия...