Использование рук в Pilates Часть 1

Руки на месте Pilates Обучающие подсказки

Наблюдай и учись

Учитель

Сэнди Шимода

Время видео

26:16

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

34:12

Цели промежуточного коврика

Кэти Росс Нэш

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Сондже Майо

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один

Джей Граймс