Pilates Коврик для тела

Pilates Мат для выравнивания тела

Промежуточный уровень

Учитель

Ким Рейс

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по работе с плечами на стуле Wunda

4:52

Советы по упражнениям для плеч на тренажере Wunda: «Лебедь», «Растяжка позвоночника вперед» и «Подтягивание»

Ким Рейс

Разбор крабов с Ким

6:50

Разбор крабов с Ким

Ким Рейс

1:18

Советы по переворачиванию с Ким Рейс

Ким Рейс