Семинар "Тазовое дно и Pilates

Семинар "Тазовое дно и Pilates " с Сонже Майо

Наблюдай и учись

Учитель

Сондже Майо

Время видео

2:50:40

Необходимое оборудование

Мат

Поделиться тренировкой

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

34:12

Цели промежуточного коврика

Кэти Росс Нэш

Советы по C-кривой с Сондже Майо

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Сондже Майо

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один

Джей Граймс