Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 3 - Укрепление боков

Промежуточный и продвинутый уровни Pilates Mat Series с Ким Рейс

Продвинутый уровень

Учитель

Ким Рейс

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по бумерангу, тюленю и крабу с Ким Рейс

2:49

Советы по бумерангу, тюленю и крабу с Ким Рейс

Ким Рейс

Tips for Shoulders on the Wunda Chair

4:52

Tips for Shoulders on the Wunda: Swan, Spine Stretch Forward & Pull Up

Ким Рейс

Crab Breakdown with Kim

6:50

Crab Breakdown with Kim

Ким Рейс