Декомпрессия позвоночника Занятие 3 из 5

Декомпрессионная тренировка позвоночника с Шари Берковиц

Промежуточный уровень

Учитель

Шари Берковиц

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Мастер-класс по работе с шеей с Шари Берковиц

2:07:01

Семинар по здоровью шеи с Шари Берковиц

Шари Берковиц

Pilates Советы по выполнению упражнения "Обезьяна

4:14

Обезьяна и ваша спина

Шари Берковиц

12:50

Архивные боковые удары

Шари Берковиц