Атлетическая ротация

Pilates Тренировка для улучшения вращения

Промежуточный уровень

Учитель

Николь Смит

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Коврик с волшебным кругом

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Занятия по коррекции осанки с Николь

27:23

Занятия по коррекции осанки с Николь

Николь Смит

Pilates Разминка для спортсменов с Николь Смит-Альварес

9:01

Разминка спортсмена стоя 1 из 3

Николь Смит

8:05

Советы по бегу на реформере с Николь

Николь Смит