Focus: 초점: 어깨

Pilates 숄더 워크샵

어깨 미세 조정 파트 1

By 로리 콜먼-브라운 2024년 7월 21일

어깨 운동 미세 조정 1

어깨 미세 조정 파트 2

By 로리 콜먼-브라운 2024년 7월 21일

Pilates 어깨를 위한 캐딜락 운동

어깨 미세 조정 파트 3

By 로리 콜먼-브라운 2024년 7월 21일

어깨를 위한 운동 개선 방법

어깨 미세 조정 파트 4

By 로리 콜먼-브라운 2024년 7월 21일

물구나무서기 및 기타 재미있는 묘기를 위한 팔 기술

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By 로리 콜먼-브라운 2023년 7월 30일

컨트롤로지 스탠딩 암 시리즈

팔 조각 기술

By 로리 콜먼-브라운 2023년 7월 30일

조정에서 어깨를 안전하게 지키는 방법

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By 샤리 버코위츠 2023년 1월 29일

풀 스트랩으로 어깨를 안전하게 보호하는 방법

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By 샤리 버코위츠 2023년 1월 22일

Pilates 어깨 부상

어깨 관리용 매트

By 에이미 버거 2022년 8월 14일

Pilates 매트 운동을 위한 어깨 수정

매트에서 어깨 수정

By 에이미 버거 2022년 8월 14일

어깨 통증 평가(이탈리아어)

By 사비나 포미첼라 2020년 8월 26일

Pilates 워크샵

목과 어깨 워크샵

By 손제 마요 2020 년 6 월 17 일