레벨: 중급

중급 Pilates 노인을 위한 매트 운동

시니어를 위한 활기찬 매트

몰리 닐스 렌쇼 2015년 8월 17일

하복근을 위한 운다 체어 운동

운다 체어 쇼츠: 데드 존

By 클레어 던피 헤마니 2015년 8월 7일

어깨 부상 운동

By 빅토리아 토리-카판 2015년 7월 29일

탄탄하고 섹시한 다리를 위한 하이체어 시리즈

By 지나 파팔리아 2015년 7월 27일

스웨덴 바 시리즈

By 로렌 스티븐 2015년 7월 16일

스페인어 인터미디어 매트

By Elvy Perez Zorich on July 10, 2015

운다풀 앤서니 라바라

By 앤서니 라바라 2015년 6월 23일

크리에이티브 매직 서클

By 니드라 가브리엘 2015년 5월 29일

암벽 등반가를 위한 운동

By 클레어 던피 헤마니 2015년 5월 25일

운다의 비밀

By 빅토리아 토리-카판 2015년 5월 11일

클린 & 클리어 중급 매트

By 니드라 가브리엘 2015년 5월 8일

안드레아와 함께하는 운다 운동

By 안드레아 마이다 2015년 4월 29일