레벨: 중급

스네이크 트위스트 개선

리포머 목표 3 중 3 - 스네이크 트위스트

By 마리아노 돌라가레이 2022년 7월 3일

Intense Pilates 시리즈

인텐시티 매트 시리즈

By 지나 파팔리아 2022년 6월 5일

빠른 Pilates 다리 운동

인텐시티 매트: 다리

By 지나 파팔리아 2022년 6월 5일

중급 Pilates 지나 파팔리아와 함께하는 매트 운동

인텐시티 매트: 팔

By 지나 파팔리아 2022년 6월 5일

빠른 매직 서클 운동

인텐시티 매트: 복근

By 지나 파팔리아 2022년 6월 5일

Pilates 피비 히긴스와 함께하는 팔 집중 운동

피비가 있는 팔 웨이트 매트

By 피비 히긴스 2022년 5월 29일

로리 콜먼-브라운과 함께하는 전통 발레 스트레칭

캐딜락의 발레 스트레칭

By 로리 콜먼-브라운 2022년 5월 22일

변형이 있는 척추 교정기 운동

비틀린 척추 교정기

By 블러썸 레일라니 크로포드 on May 22, 2022

척추 안전 운동

블라썸이 있는 굴곡 없는 운다

By 블러썸 레일라니 크로포드 on May 18, 2022

팔을 위한 매직 서클 운동

에이미와 함께하는 매직 암

By 에이미 버거 2022년 5월 16일

Pilates 정신 건강을 위한 운동

Pilates 정신 건강 시리즈

By 마리나 어비나 2022년 5월 2일

Pilates 마리나 어비나와 함께하는 정신 건강을 위한 매트 운동

Pilates 정신 건강을 위한 - Morning Joy

By 마리나 어비나 2022년 5월 2일