언어: 언어: 이탈리아어

초급 진행 클래스 11/12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

오리지널 Pilates 시퀀스의 첫 7가지 연습 문제

초급 진행 클래스 1 / 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

슈퍼 슬로우 Pilates 초보자를 위한 매트

초급 진행 클래스 2 중 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Pilates 오픈 레그 로커를 소개하는 운동

초급 진행 클래스 3 중 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

중급 Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 매트 운동

초급 진행 클래스 12 중 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

빠른 페이스 초급 Pilates 운동

초급 진행 클래스 4 중 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

초급부터 중급까지 Pilates 매트 진행 상황

초급부터 중급까지 매트 진행

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Pilates 손 웨이트를 이용한 매트 운동

매트 정의 및 세분화

By 마리나 어비나 2025년 1월 19일

티지아나와 함께 캐딜락 팁에 앉은 인어공주

티지아나와 함께 캐딜락 팁에 앉은 인어공주

By 티지아나 트로바티 2025년 1월 19일

Pilates 킴 레이즈와 함께하는 프로그레시브 매트 시리즈

중급~고급 시리즈 클래스 1 - 파워하우스

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates 엉덩이 오버헤드 운동이 포함된 매트 운동

중급~고급 시리즈 클래스 2 - 엉덩이 오버헤드

By Kim Reis on January 18, 2025

중급부터 고급까지 Pilates 킴 라이스와 함께하는 매트 시리즈

중급~고급 시리즈 클래스 3 - 측면 강도

By Kim Reis on January 18, 2025