언어: 중국어 자막

Pilates 크리스 로빈슨과 함께하는 기본 팔 의자 운동

Chris와 함께하는 암체어 기초

By 크리스 로빈슨 2022년 11월 20일

팬디큘레이션 운동

팬데믹 Pilates

By 브룩 실러 2022년 11월 20일

제이와 함께하는 균형 조절 푸시업 팁

제이와 함께하는 균형 조절 푸시업 팁

By 제이 그라임스 2022년 11월 20일

알리시아 웅가로와 함께하는 고급 리포머 운동

실시간 리포머

By 알리시아 웅가로 2022 년 11 월 13 일

엉덩이를 위한 리포머 운동

엉덩이 리포머 가열

By 제시카 마르쿠센 2022년 10월 30일

캐딜락에 대한 잘 알려지지 않은 연습 문제

전에 본 적 있나요?

By Mariano Dolagaray on October 23, 2022

블러썸과 함께하는 리포머 풋워크 튜토리얼

블러썸과 함께하는 풋워크 튜토리얼

By 블러썸 레일라니 크로포드 2022년 10월 16일

니콜 스미스와 함께하는 운동선수를 위한 래더 배럴 스트레칭

선수용 사다리 배럴 스트레칭

By 니콜 스미스 2022년 10월 16일

샤리 버코위츠와 함께 Pilates 타워 운동 수정하기

타워 운동 수정하기

By 샤리 버코위츠 2022년 10월 9일

구스타보 갈라티와 함께하는 개혁가 워크숍

구스타보 갈라티와 함께하는 개혁가 워크숍

By 구스타보 갈라티 2022년 10월 9일

어떤 운다 체어 스프링을 사용하나요?

운다 의자 스프링 가이드

By 미구엘 실바 2022년 9월 18일

Pilates 운다 체어 시리즈

운다 스타트업

By 미구엘 실바 2022년 9월 18일