지속 시간: 0 - 10분

빅토리아와 함께하는 무릎 꿇고 하는 발레 스트레칭 팁

2026년 6월 12일, 빅토리아 토리-카판 작성

테레사와 함께하는 ‘Ped-O-Pul’ 팔 내리기 및 올리기 운동 팁

테레사 슈페, 2026년 6월 5일

빅토리아와 함께하는 인어 자세 vs. 무릎 꿇기

2026년 5월 22일, 빅토리아 토리-카판 작성

Sonjé와 함께하는 Wunda Tips 펌핑 

2026년 5월 22일, Sonjé Mayo 작성

Sonjé와 함께하는 Wunda Frog 1 & 2 팁

2026년 5월 15일, Sonjé Mayo 작성

테레사와 함께하는 Ped-O-Pul 앞쪽 다리 들어 올리기 팁

테레사 슈페, 2026년 5월 15일

에이미와 함께하는 푸시다운 팁

에이미 버거, 2026년 5월 1일

빅토리아와 함께 ‘플라잉 이글’을 즐기는 팁

2026년 4월 24일, 빅토리아 토리-카판 작성

봄맞이 리셋 – 기초

2026년 4월 19일, 알리사 와이어트 작성

봄맞이 리셋 – 중급

2026년 4월 19일, 알리사 와이어트 작성

봄맞이 리셋 – 고급

2026년 4월 19일, 알리사 와이어트 작성

빅토리아와 함께하는 러시아식 스쿼트 팁

2026년 4월 17일, 빅토리아 토리-카판 작성