7단계 클래식 시스템 - 5단계

백벤드와 롤링을 개선하는 운동

중급 수준

교사

파비앙 메네곤

비디오 시간

13:49

필요한 장비

운다 의자
타워
캐딜락

운동 공유

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

Pilates 빅토리아 토리-카판과 함께하는 운다 트위스트를 위한 팁

37:42

당신의 비틀어진 마음을 풀어주세요

빅토리아 토리-카판

14:21

어깨 가동 범위 개선

하복근을 위한 운다 체어 운동

19:29

운다 체어 쇼츠: 데드 존

클레어 던피 헤마니