운다 체어 쇼츠: 데드 존

하복근을 위한 운다 체어 운동

중급 수준

교사

클레어 던피 헤마니

비디오 시간

19:29

필요한 장비

운다 의자

운동 공유

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

37:42

당신의 비틀어진 마음을 풀어주세요

빅토리아 토리-카판

하복근을 위한 운다 체어 운동

19:29

운다 체어 쇼츠: 데드 존

클레어 던피 헤마니

연약한 무릎과 뻣뻣한 허리를 위한 운다 체어 운동

14:21

운다 의자 반바지 - 무릎이 굽고 등이 뻣뻣한 바지

클레어 던피 헤마니