장치: 매트

Pilates 허리를 편안하게 하는 매트 운동

허리를 편안하게

By 유미 샤인 세드윅 2024년 4월 7일

Pilates 톱 & 십자형 실수

쏘앤크리스에서 이런 실수를 하고 계신가요?

By 샤리 버코위츠 2024년 3월 3일

골반과 부메랑

골반과 부메랑

By 샤리 버코위츠 2024년 2월 11일

빠른 흐름 고급 Pilates 매트

써니 매트

By 글로리아 가스페리 2024년 2월 4일

Pilates 운동 안정성을 위한 운동

운동 안정성

By 니콜 스미스 2024년 1월 21일

Pilates 운동 이동성 향상을 위한 운동

운동 모빌리티

By 니콜 스미스 2024년 1월 21일

Pilates 운동 민첩성 향상을 위한 운동

운동 민첩성

By 니콜 스미스 2024년 1월 21일

중급 Pilates 코어를 강화하는 매트 운동

운동 코어

By 니콜 스미스 2024년 1월 21일

Pilates 체중 이동을 개선하는 운동

파워 매트 전송

By 니콜 스미스 2024년 1월 21일

전신 통합 Pilates 운동

통합 매트

By 니콜 스미스 2024년 1월 21일

아침 전신 Pilates 매트 운동

굿모닝 풀 바디

By 유미 샤인 세드윅 2024년 1월 14일

포르자 매트

포르자 매트

By 글로리아 가스페리 2024년 1월 7일