2025 Top 10 Workshops (Pilatesology)

Pilates Workshop: Optimizing the Neck & Shoulders

1:54:39

Optimizing the Neck & Shoulders

ソンジェ・マヨ

Pilates バレルを使ったストレッチ、ストレングス、コントロール

1:29:56

Pilates バレルを使ったストレッチ、ストレングス、コントロール

ブレット・ハワード

Framework for Teaching the Basic System

1:42:19

Framework for Teaching the Basic System

アリサ・ワイアット

ジェイ・グライムスとのオリジナルPilates マット

35:42

オリジナル・マット・マンツーマン

ジェイ・グライムス

1:32:31

Pregnancy &Pilates: 出産前のクライアントへの指導法

ビクトリア・トリー・カパン

ソンジェ・マヨによるエキゾチェア・ワークショップ

1:38:28

ウンダ・チェア・ワークショップへの挑戦

ソンジェ・マヨ

15:54

ジョーが教えたCカーブPilates

ソンジェ・マヨ

01:10:27

コンプリート・オリジナル・リフォーマー

ジェイ・グライムス

Pilates ワークショップ

1:58:23

腰痛のクライアントがいます

ソンジェ・マヨ

Workshop: Contrology is Mind Control over Muscles

1:32:14

Contrology is Mind Control over Muscles