TIPS & CUES

• CPUフロントでは、体をまっすぐに保ち、かかとをフットバーのつま先の上に置く。
• CPUバックでは、ショルダーブロックの上で指が正面を向き、背骨は終始持ち上がったまま。
• どちらも脚を交互に持ち上げ、パワーハウスから体を安定させる。