ブログ

ジェニファー・クリースによる中級リフォーマー・ワークアウト

リフォーマーで汗を流す

2014年8月15日 ジェニファー・クリース 記

ショートボックスサーカス - ヒント ゴールとバリエーション

2014年8月13日、カティ・ロス ナッシュ 記

Pilates 妊娠中の腕のトレーニング

9分間の腕 - 妊娠第2期

2014年8月12日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

フィット妊娠プログラム

フィット・プレグナンシープレナタル・プログラム

2014年8月11日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

コア・コントロール・マット

2014年8月11日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

ショーン・ギャラガー インタビュー後編

2014年8月8日 ショーン・ギャラガー 記

1 秘密Pilates ジェニファー・クリースとのトリック

1 シークレットPilates トリック

2014年8月6日 ジェニファー・クリース 記

Pilates の未来 :シンシア・ロシャール インタビュー その2

2014年8月5日 シンシア・ロシャール 記

バランシング・リフォーマー

By MeJo Wiggin on 2014年8月4日

Pilates エンディング

元気の出るエンディング

2014年7月30日 アンドレア・マイダ 記

出産前のリラックス・ワークアウトPilates

メロー・マット

2014年7月30日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates 腕立て伏せチャレンジ

腕立て伏せ2.0

2014年7月29日 アンドレア・マイダ 記