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マット・ファウンデーションズ・チャレンジ

第1部：マットの基礎チャレンジ

2026年3月20日、アリシア・ウンガロ著

Pilates 養成コースに向けた準備方法

第2部：出願の準備と評価試験に向けた準備

2026年3月20日、アリシア・ウンガロ著

本物のPilates

第2部：本格的なPilates

2026年3月20日、アリシア・ウンガロ著

教員養成コースの初日に向けての準備方法

第3部：Pilates 養成コースの初日に備えよう

2026年3月20日、アリシア・ウンガロ著

クラシックPilates ワークアウト

第3部：StudioFitワークアウト

2026年3月20日、アリシア・ウンガロ著

ウォールPilates

ウォールPilates

2026年3月13日、キム・ライス著

キャデラック用 中級パワー・スプリング・セット

パワースプリングセット

2026年3月13日、ビクトリア・トーリー＝カパン著

シニア向けPilates

Pilates

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

Pilates 基礎ワークアウト

基本中の基本

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

体のアライメントを整え、筋肉を活性化させるPilates ワークアウト

整える＆活性化させる

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

体力を高め、心の安定をもたらすPilates

力強く、そして芯がしっかりしている

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

Pilates ・ワークアウト

Pilates

2026年3月6日、エイミー・バーガー著