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大会オープニングマット

By シモーナ・チプリアーニ on 2019年2月18日

Pilates ソンジェ・マヨとのワークショップ

椎間板ヘルニア患者への指導

By ソンジェ・マヨ on 2019年2月6日

フルボディ・フロー・リフォーマー

フルボディ・フロー・リフォーマー

By アンドレア・マイダ on 2019年1月9日

3分間Pilates ゾエ・ハグラーのマット・ワークアウト

3分間スローバーン・ストマック・シリーズ

2019年1月7日、ゾエ・ハグラーによる。

上級Pilates ファビアン・メネゴンによるマット・ワークアウト

タイガーマット

By ファビアン・メネゴン on 2019年1月2日

腕の力をバランスさせるギロチン・ワークショップ

ギロチン・ワークショップ パート2/4

2018年12月26日 イネリア・ガルシア 記

ギロチンでセミサークルを教えるイネリア・ガルシア

ギロチン・ワークショップ P 3 of 4

2018年12月26日 イネリア・ガルシア 記

ギロチンでの上級バレエ・ストレッチ

ギロチン・ワークショップ P 4 of 4

2018年12月26日 イネリア・ガルシア 記

Pilates 5つの内訳

5シリーズ内訳

By ソンジェ・マヨ on 2018年12月21日

Pilates クレア・ダンフィー・ヘマーニによるストレスを和らげるマット・ワークアウト

チルアウト・マット

2018年12月7日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

20分上級Pilates マット・ワークカット

エスプレッソマット

2018年11月26日 ミゲル・シルバ 記

20分フィックス腕と腹筋

By Alisa Wyatt on November 16, 2018