言語ヘブライ語 字幕

スローコア・アクティベーター

2016年3月14日 ニエドラ・ガブリエル 記

中間試験改革者

2016年3月10日 ジェイ・グライムス 記

Pilates すべての教師が知っておくべき8つのハンズオン・キュー

教師が知っておくべき8つのハンズオン・キュー

2016年2月26日 ジェイ・グライムス 記

ふくらはぎと肩のデイリーストレッチ

2016年2月24日 ニエドラ・ガブリエル 記

Pilates ジェイコブズ・ピローでのマット・クラス

By ショーン・ギャラガー on 2016年2月4日

Pilates Mat with magic circle workout With Niedra Gabriel

ニエドラのスカルプティング・マジック

2016年2月3日 ニエドラ・ガブリエル 記

コンプリート・オリジナル・リフォーマー

2016年2月1日 ジェイ・グライムス 記

上級Pilates アンソニー・ラバラによるリフォーマー・ワークアウト

ホームストレッチ・リフォーマー

2016年1月29日 アンソニー・ラバラ 記

アンソニーとスタンディング・アーム・シリーズ

アンソニーとスタンディング・アーム・シリーズ

2016年1月25日 アンソニー・ラバラ 記

モリー・ナイルズ・レンショーと学ぶマットの上の上級リフォーマー

パワーハウス・アタック・マット

2016年1月11日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

フロー&ゴー・マット

2015年12月28日 ニエドラ・ガブリエル 記

フレキシーマット

2015年12月21日、ビクトリア・トリー・カパン 記