ウェイト・フォー・チェンジ・マット

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ウェイト・フォー・チェンジ・マット

完全なワークアウトのために

上級レベル

ワークアウトのテンポ

速い

必要な機材
  • アームウェイトまたはレッグウェイト付きマット