フォワードヘッドの修正

Pilates ネックテンソメーターによるトレーニング

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フォワードヘッドの修正

完全なワークアウトのために

観察と学習

ビデオタイム

19:45

必要な機材
  • スタジオ全体
  • ネックテンソメーター