スタミナ・スパイン・コレクター

楽しく流れる背骨矯正ワークアウト

中級レベル

教師

キャリー・ルッソ

ワークアウトのテンポ

速い

必要な機材

スパインコレクター

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

Pilates ヒント

1:11

キャリー・ルッソの百のヒント

キャリー・ルッソ

03:54

タイトな背中でボールのように転がるためのヒント

キャリー・ルッソ

4:32

レッグ・プル・フロントのコツ with キャリー

キャリー・ルッソ